部落融合風肚皮舞技巧班
課程時間:週日12:00-13:30
開課日期:登記中
中東肚皮舞技巧班
課程時間:週日19:00-20:30
開課日期:登記中
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
技巧班著重於技巧的穩定度、精確度與質地的展現,
無需記憶舞碼,適合:
(一)無舞蹈基礎
(二)想要加強技巧
(三)志在舞蹈教學的學員加入
基本功是舞者一輩子的功課,歡迎各位學員加入練功!
一期八堂12小時3600元。
- 11月 30 週六 201322:36
<Aida的課程簡介>肚皮舞技巧班(週日)
- 11月 30 週六 201322:27
<Aida的課程簡介>中東肚皮舞入門、中級班(週一)
課程時間:週一18:30-20:00中級班
本期舞碼:Shik Shak Shok
音樂試聽:http://www.youtube.com/watch?v=fj9K4iw-Rd4
開課日期:登記中,適合一年以上舞齡
課程時間:週一09:30-11:00入門班
本期舞碼:戀人眸色
音樂試聽:http://www.youtube.com/watch?v=ouskz78HEdQ
開課日期:登記中,適合完全無舞蹈基礎者
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
課程內容:
1. 基本訓練:
本班的中東肚皮舞技巧師承肚皮舞宗師Tamalyn與肚皮舞巨星Bozenka,
重視東方舞的原味與文化傳承,
基本技巧訓練原則是:即興、自然與正確,
輔以節奏、歷史、樂器與文化的教導,
旨在奠定學生穩定、紮實的基本技巧,
正確、宏觀的東方舞觀念,
為進階班及表演班的學習做準備。
2. 舞碼教學:
2013年本班教學重點為東方舞中級舞碼,
選擇編舞流暢,風格優雅充滿女人味,適合團體舞、個人獨舞及教師教學的舞碼。
適合對象:
學習中東肚皮舞一年以上的學員。
課程費用:一期八堂12小時3600元。

- 3月 22 週四 201211:13
<Aida的課程簡介>美式部落融合風肚皮舞入門班(二四五)
課程時間:週二20:30-22:00
本期舞碼:Yaya by Moria
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=AN8BnUGCKRw
開課日期:11月19日
課程時間:週五15:00-16:30。
本期舞碼:Yaya by Moria
舞碼影片:http://www.youtube.com/watch?v=AN8BnUGCKRw
開課日期:11月15日
新時段登記中:週四19:00-20:30。
本期舞碼:Yaya by Moria
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=AN8BnUGCKRw
登記滿八人通知開課。
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
課程內容:
1. 基本訓練:
師承於Rachel Brice、Mardi love、Zoe Jakes、Moria Chappell、 Mira betz、Kami Liddle等當代巨星,
Aida老師對基本動作的訓練與呈現也有長時間學習後深度自省的心得,
基礎班的訓練重點:奠定紮實的Tribal Fusion基本功,
為中級舞碼的學習做準備。
2. 舞碼教學
以當代巨星舞碼為基底,
建立學生正確的美式部落融合風肚皮舞觀念與視野,
引導學生從模仿風格到瞭解風格,
從喜歡這類型的音樂到瞭解編舞的層次。
適合對象:
學習肚皮舞一年以上的學員。
課程費用:一期八堂12小時3600元。
- 3月 22 週四 201211:04
<Aida的課程簡介>美式部落融合風肚皮舞中級、進階班(二五六)
課程時間:週五19:00-20:30中級班
本期舞碼:Tempobeat
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=Xcyf-4K40NI
開課日期:12月6日
課程時間:週六14:00-15:30進階班
本期舞碼:Crystallize
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=aHjpOzsQ9YI
開課日期:11月23日
課程時間:週二19:00-20:30進階班
本期舞碼:Makaan
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=K97Wjs4DUdM
開課日期:額滿
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
課程內容:
1. 基本訓練:
師承於Rachel Brice、Mardi love、Zoe Jakes、Moria Chappell、 Mira betz、Kami Liddle等當代巨星,
Aida老師對基本動作的訓練與呈現也有長時間學習後深度自省的心得,
基本技巧訓練重點:穩定、乾淨、清晰,
為表演班的流動訓練做準備
於Portland完成Rachel Brice 8 elements I 專業訓練後,
將在課程中教授歷史、舞蹈理論、即興與編舞技巧。
2. 舞碼教學
在"Tribal Fusion"一詞難以被定義又充滿吸引力的前提下,
以當代巨星舞碼為基底,
建立正確的美式部落融合風肚皮舞觀念與表現方式,
細琢細部動作,特別是手與身體動作的結合與呈現,
以及多層次音樂編舞技巧的理解。
適合對象:
學習肚皮舞兩年以上,或有ATS基礎的學員。
課程費用:一期八堂12小時3600元。

- 3月 20 週二 201211:11
<Aida的課程簡介>美式部落融合風肚皮舞表演班(三、六)
課程時間:週三20:30-22:00
本期舞碼:Reamino
開課日期:新舞碼將於2014年1月開始
課程時間:週六11:00-14:00
本期舞碼:Makaan
開課日期:12月14日
音樂連結:http://www.youtube.com/watch?v=K97Wjs4DUdM
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
課程內容:
1. 基本訓練:
師承於Rachel Brice、Mardi love、Zoe Jakes、Moria Chappell、 Mira betz、Kami Liddle等當代Tribal Fusion巨星,
Aida老師對基本動作的訓練與呈現也有長時間學習後深度自省的心得,
基本技巧訓練重點:流動的身體
於Portland完成Rachel Brice 8 elements I 專業訓練後,
將在課程中教授歷史、舞蹈理論、即興與編舞技巧。
2. 舞碼教學
以當代巨星舞碼為基底,
在舞碼教學過程中找到屬於妳的動作、妳的呈現方式,
他人的舞碼也可以是全新的創作,
進而成為妳的個性,妳的舞台。
期待培育出最具個人特色的Tribal Fusion舞者。
適合對象:
學習肚皮舞兩年以上,或有ATS基礎的學員。
課程費用:一期八堂12小時3600元。

- 3月 20 週二 201210:55
<Aida的課程簡介>中東肚皮舞表演班(週三、週五)
課程時間:週三19:00-20:30
本期舞碼:Beledi
開課日期:11月27日
課程時間:週五20:30-22:00
本期舞碼:Isis
開課日期:新舞碼將於12月底公布
上課地點:忠孝敦化站五號出口,弦歌舞蹈藝術中心
洽詢電話:02-27813011
課程內容:
1. 基本訓練:
本班的中東肚皮舞技巧師承肚皮舞宗師Tamalyn與肚皮舞巨星Bozenka,
重視東方舞的原味與文化傳承,
基本技巧訓練原則是:即興、自然與正確,
更重視節奏、歷史、樂器與文化的教導,
旨在培訓出擁有正確觀念、深度內涵、絕佳品味的東方舞教師。
2. 舞碼教學:
2013年本班教學重點為東方舞表演舞,
曲目選擇均為大器、恢宏,適合參加比賽或個人獨舞演出的首選舞碼。
細琢表現方式與舞台技巧,
希望每位學員都能成為獨當一面的優秀舞者。
適合對象:
學習中東肚皮舞兩年以上的學員。
課程費用:一期八堂12小時3600元。

- 12月 22 週一 201413:00
2014 Bangkok: 曼谷 Mode Sathorn Hotel 住宿
官網:http://www.modesathorn.com/
位在BTS Surasak 站旁
住宿日期:2014/11/29-12/3共四晚
使用agoda訂房加九折折扣代碼,每晚含早餐約2500元
老公在找2015年蜜月行程時,
(是的我們結婚快300天了還沒去度蜜月,是在懶什麼呢?)
無意中發現虎航便宜的曼谷來回機票,
機票訂了之後就開始輪我找住宿地點。
(所以仍然還不是度蜜月啊......)
在找資料找到眼睛快脫窗後,
屬於Siam Siam 集團的時尚旅館Mode Sathorn Hotel 脫穎而出。
懶得看文章的人我可以先把優缺點整理出來:
<非住不可的優點>
1. 就在BTS站旁,白目如我都可以找到,因為沒出站前就看到了。
2. 2013年才落成的嶄新旅館。
3. 有自己的高空吧,不需要跑到他處再東倒西歪的回家。
4. 超級豐盛的早餐自助吧
5. 裝潢超有設計感,特別是浴缸旁的整面落地窗夜景。
6. 每天送四罐礦泉水。(對不起我貪小便宜)
7. 去河邊搭船很方便。
8. 有無邊際泳池。
9. 這麼多優點,不用折扣代碼也不超過2800元一晚啊,我都要流淚了。
<硬要挑出的小缺點>
1. 雖然就在BTS站旁,但離主要的商場區都還有六站左右的距離,或要換線,想要狂shopping後走路就回飯店的人可能不適合訂這間。
從BTS站內就可以看到Mode Sathorn美麗的外觀。
樓下大門旁及戶外區,
常有啤酒喝到飽的活動,
我們入住的時候,
台灣人、陸客都不多,
歐美人士偏多,都很喜歡在戶外區喝啤酒。
戶外區燈光很美,但面對的是一條永遠都在塞車的馬路。

讓人覺得很像進夜店的走廊。
大廳的裝潢明確的告訴你「這是間時尚設計hotel」,
後方長得像吧檯的黑色桌子就是接待櫃台。
我們的房間在26樓,是最便宜的房型。
啊啊啊飯店是知道我是舞者嗎?連抱枕都是亮片的,
好開心的同時也覺得好不實用喔,抱起來會刺,
自此之後的四天,抱枕都待在電視櫃上。:P
離題了,都會房型的配色我很喜歡,
地毯的圖騰和牆上壁紙相呼應。
採光很好,也有晚起人兒需要的遮光窗簾。
床墊很好,枕頭太軟了。
進門後右手邊的點心吧和小冰箱,
同樣是紫色系外包裝的礦泉水是免費的,一天四瓶。
轉個彎,在電視牆後是洗手台,
盥洗備品的包裝是桃紅色的,
很襯旅館整體的紫色系。
洗手台的右手邊是有整面夜景的浴缸,
被我的iPhone拍得非!常!小!
但實際上頗寬敞。
白天走得累得要死,晚上回來泡澡真是一大享受。
面對洗手台的左邊是衣櫃,
衣架也是紫色系的,
而且衣架很多,老公很樂。
因為我們是會外出都會自己洗衣服,
可以不用搶衣架椅背晾衣服實在太開心了。:P
洗手台的背後是淋浴間,
洗浴用品已經沒有剛開幕時那麼高級了,
但飄著一股淡淡香茅香氣,
聞起來很放鬆。

起床去參觀Mode Sathorn附設的健身房和無邊際泳池。
泰國的空調都開得太冷,
在這種情況下要健身太痛苦了,還是戶外比較舒服。
無邊際泳池!(登登登!)
房價內附的早餐在十頭餐廳用餐,
早餐時間從06:30就開始,
適合像老公一樣喜歡早起跑行程的旅人。
文青路線的裝潢也很適合老公啊,
特別起了個大早來拍照。





旁邊就是以面具為主題的餐廳。(抖)
裝潢正之外,餐點也不馬虎,
每天的菜色都會更換。
進門會先看到的是豐富的麵包和手工果醬。 

果汁這樣裝是不是很可愛。
每天一定會拜訪的清粥區,
口味天天不同,
讓我這個愛喝湯湯水水的人非常滿足。
顏色很漂亮的沙拉區。
光是吃冷盤就會飽了。(咯)
egg station,可以用泰式餅皮包太陽蛋或炒蛋喔,
個人覺得不好吃,但很有趣。
還可以點現做的泰式米粉湯。
熱食區也是天天有新菜色,
蠔油蔬菜是我們的最愛。
水果和起司區。
因為每天都玩得太累,
十點就已經不支倒床,
離開曼谷的前一天才猛然想起,
Mode Sathorn還有華麗的高空吧啊~
一上頂樓,大紅色的裝潢就先讓我跟老公震驚了一下。
半夜看到一堆面具又更震驚了啦。(哭)
經過這個轉角終於聽到活人的聲音才放下心來,
Mode Sathorn的高空吧平常日人較少,
假日都有些特色主題Party,應該會熱鬧許多。
這是官網上的相片,超正點的!
不跳舞,純看夜景也很享受。
老公點的調酒是櫻桃加Red Bull調出來的,
非常好喝,比我的好喝多了。(氣)
Red Bull害他玩了一天累得要死要睡不著,
隔天還有行程要跑呢,哈哈哈怪誰。
超棒的旅館。寫著寫著又想訂房了。
- 8月 04 週一 201415:45
.詹家媳婦.結婚半年

已經很久沒寫詹家媳婦系列文章了,
而且前面不過也才寫了四篇,
應該很快就會視這系列於無物而且馬上退出痞客邦吧哈哈。
總之,婚姻生活很忙碌。(哪有)
我要來寫從結婚三個月以後到現在的大事紀了。
6月10日,和豹豹夫婦、莉莎夫婦一起去吃花彘醺。
封面照,6月11日,
因為老婆看了家樂福廣告就一直在靠邀的緣故,
詹先生一早起床就去換了實用又好看的鋼鐵人抱枕組,
下午還追加了雷神索爾。
這如果不是堅貞的愛情,我也不知道什麼是堅貞的愛情了。啾咪!
6月14日,和莉莎夫婦聚會,晚上吃美味的阿里郎韓式料理。
6月15日,一起看了今年(目前為止)最佳之作:布達佩斯大飯店
6月16日,詹先生帶我去「小腕」來個甜食約會。
6月21日,詹先生陪我顧教室,但被顧客誤認為是「我弟弟」,
因此被我po上沒什麼影響力的FB抱怨了幾句。
6月21日,到府中站名店大根屋吃飯,但因讓詹先生餓了太久所以吵架,
結局居然是詹先生用很少女的方式偷偷送了我一個包包,
我不知道前因後果的關連在哪裡,這就是婚姻。
6月22日,和莉莎夫婦到芝山站旁的泰式料理吃飯,
不是泰之雲喔,但名字真的記不起來了。
6月29日,詹先生帶我去「小時光」來個甜食約會,
是否好吃的甜食店都跟「小」字有關?
(也可能是文青路線的詹先生對於「小」有偏好。所以才娶了我。)(胡扯)
此外芝山岩旁的Faust Pizza超好吃的!被黑蚊追殺也值得的好吃。
回到家再看了部好看的印度愛情片,也跟吃有關:午餐盒/美味情書。
明明被Pizza撐得很飽,看完片又想吃咖哩了。
7月3日,靜心課下課後,詹先生來接我又甜吱吱的帶我去PS Tapas。我開心。
7月5日,Lana婚宴。聽到青青時尚會館離家很近還是有一種新嫁娘般的不習慣。
7月6日,詹先生大推薦的一極鮮熱炒,好吃、划算、充滿家庭風味的熱炒。
7月9日,這圖片讓我瞭解為何詹先生都比我早到家。
婚姻的智慧果然需要點點滴滴累積的。
7月14日,頭一次和詹先生造訪新豐石頭火鍋,
一人只要195元吃到飽,實在美妙!
7月20日,大伙兒到家裡玩桌遊,
說書人和Uno入手!
7月23日,在家看完How to Train Your Dragon 2 和 Rio 2,
詹先生邊看邊學 Rio裡的鳥跳舞,
好逗趣喔我又戀愛惹。
7月27-28日,詹先生陪我到台中教課,兩天一夜的小旅行,
明明是我的大學同學,一餐之內變得跟詹先生比較熟,
我應該要習慣這種事。(攤手)
7月30日,難得回國的公公打電話問詹先生有沒有讓我吃好吃飽,
詹先生立馬要我做個當天晚餐的組圖Line給公公,
沒想到公公的反應是:「這是你煮的嗎?這是餐廳做的吧?」
婆婆的反應是:「我什麼時候也吃得到?」
哈哈。真的都是詹先生煮的,我是目擊者。
8月2日七夕,教舞教到累攤,宵夜小食是一極鮮。
8月3日,大田館便宜又好吃的韓式料理滿足我們的胃。
晚上詹先生原想要帶我去我們交往第一天看夜景的餐廳,
不過因為飄月所以做罷,
在家看看影集度過。
是個聰明的男人啊,讓我開心吃飽又沒熱到累到。:P
- 6月 08 週日 201420:33
20140530 味留壽司割烹
到訪日期:2014年5月30日中午
地址:台北市士東路336號(士東路與東山路交叉口)
電話:02-28368595
5月31日是我跟詹先生交往一週年的日子!
結婚從宴客算起也滿4個月了。(旋轉灑花)
有鑑於我週六都很忙,而且餐廳人都不少,
特別提前一天慶祝。
體貼的老公選了CP值很高的味留。
味留中午的套餐有1200和1800兩個價位,
小崧師傅聽說我們是第一次到訪,
建議我們吃1200的就好,
口感和內容如果還滿意,下次再點貴的。
進門後有個小庭院。
室內裝潢簡單乾淨,
詹先生和我選擇坐在吧台。
穿著薄荷綠polo衫的是可愛的詹先生。:P

招待的小菜。
第一道,烤豬肉與和風醬水果沙拉。
生魚片。連紅甘都是天然野生的,大塊又好吃。
師傅都很仔細的介紹,
但我顧著吃從來都沒有認真聽。:P

這道上給隔壁兩位男士時,
我就已經看得兩眼發直了。
松露鮑魚!大推薦~
魚肝,底座是奇異果,
淋上奶油起司。
非常有趣的吃法。

南蠻煮雞肉,
酸酸辣辣的口感還蠻開胃的。

鮭魚卵蟹膏手卷!!!
大口吃下再細細回味,
實在太正點囉。
吃到這裡,小崧師傅和詹先生已經聊開了。
小崧師傅最近要成婚,老婆可是model級的超級大正妹一枚,
與我們一樣是閃婚。
本來就好聊的個性,加上有共同點就停不了口了。
魚!!頭!!!
我知道連眼睛都吃,有些看倌已經看不下去了,
可是真的嫩、多汁又香甜,
超好吃的!
師傅聊得開心,
再送了比目魚鰭邊肉手卷。
好吃,但被花彘醺養刁嘴了,就差那麼一點。

我們不吃牛,所以換上杏鮑菇和松阪豬。
好吃份量夠,真的吃飽。

料好實在的味噌湯。
喝完更飽,呈現只能動四肢的狀態。
甜點是一點都不馬虎的奶酪,
口感細、料實在。
下次應該會跟詹先生來試試1800的套餐喔!
- 5月 14 週三 201415:27
.詹家媳婦.結婚三月
本月小事紀:
3/30 代表媽媽去凱撒飯店吃喜酒
4/ 1 抓住春天的尾巴,泡溫泉去
4/ 6 大神、肯式夫婦來家裡做客
4/ 7 和老公的好友在洋蔥聚餐
4/ 8 和豹豹夫婦在番紅花聚餐
4/21 Moria大師營
此外我的月經在沒有藥物的情況下連準了三個月,哇哈哈。(叉腰)
老公對此相當得意,
因為他覺得我以前外食多又三餐不定時,
才會讓經期大亂,
他有信心在愛的調養下會自然回復正常。
晚間時光,
本月夫婦倆沉迷電動。
從困難一路打到修羅,功力大增。
家庭小食依舊營養省錢又豐富,
po文的同時他正在看阿基師做糖醋排骨。:P
結婚三月,
許多向外求取的,在越來越深的安全感中停歇。
停停緩緩的過程中,那些不被看到的陰暗也漸漸透出光來。
老公說他此生最驕傲的事就是娶到我,
我想,在我人生路途上那麼多悔不當初的錯誤選擇與試鍊中,
能夠清醒的張開眼睛嫁給他,
是最對得起自己的決定。
