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(一)內在的力量

第一週迅速的結束了。
我們每天的課程形式是:

晨課 10:00-11:30 技巧課
   11:30-13:00 專題
午餐 13:00-14:00   
午課 14:00-15:00 講座
   15:00-17:00 舞碼課

雖有這樣的規劃,
但其實晨課是很隨興的。
應該說 Tamalyn 的密集課程上課方式,
是保留了傳統 Balady 的內省抒情風格,
節奏緩慢優雅,
時間分配和動靜之間沒有特別明顯的分割,
在她的理論、歷史講述與技巧舞碼習作之間,
晨光靜靜的,帶著意識的流過。

Tamalyn 曾在教 Saiidi 時笑著跟我們說,
像 Saiidi 這樣充滿陽性能量的舞蹈,
她模仿不來,無法當我們的老師。
這一個從指尖到髮稍都無比女人的女人,
用的是如此平衡的陰性能量在帶領我們,
全然的自由,
每一個細節都像她Omi的收縮,
看似內斂卻蘊含無比力量。

內在的力量。只為自己而舞蹈。

非常喜歡從一首復古浪漫的暖身開始,
讓全身的肌肉和骨骼一點一節甦醒。
接著會是各種基本動作技巧的練習,
然後用一首即興做結。

(二)五芒星

午餐之後會是精彩的講座,
在Tamalyn深入淺出的介紹某一種風格或是歷史的演進後,
可能是一部風味十足的埃及老電影賞析,
也或許是一個部落民族的傳統舞珍貴片段,
她的足跡遍布中東及北非國家,
我可以看見她提到尋及某一個風格或是節奏的起源時,
她眼裡閃耀的光彩。

在技巧的部份,
Tamalyn 特別強調的是回到腳掌,
沉穩踏實的大地質感,
是傳統埃及舞的特色,
也是埃及東方舞的本質。
這一部份也深受非洲傳統舞蹈的影響,
讓我想到雪豆舞蹈時那漂亮的身體。

其二是所有動作與腹部的連結。
這部份的動作紮實的像土,
卻能讓我感受到骨盆與腹部在每一次深刻的練習後,
熔岩一般的隱性爆發力。

第三個重要的課題是,停頓和緩慢。
Tamalyn 說太多舞者急著要取悅觀眾,
所以把動作做得很快、很急、很炫麗,
忘了音樂,忘了舞蹈的起承轉合,
也忘了自己正在跳舞。
她說,許多舞者嚮往飛向天空,
但真正的舞蹈必須在向下紮根和飛翔中取得平衡。
所以這一週她要我們學會緩慢和停頓。
我發現我的身體很喜歡這個過程,
學著變慢,學會停下來。

某個晚上跟著室友Molly去她的教練課講習,
那一天我們花了很多時間呼吸,
有意識的呼吸,
在旋轉與停頓之間用呼吸去連結身體和腳掌,
彷彿是每個人的小周天,
在小小的教室中串連成一個無限的Ayni。

 

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