देवदासी Devadasi 神廟中跳舞

 
Aida老師三月初自印度歸國，
完成 Shakti Dance School 的傳統印度舞 Odissi 奧迪西密集課程訓練，
並受邀在 Old Rangji Temple 演出。
Aida老師的印度生活不單單只是學習，
是發自內心的融入與臣服。

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精油中有幾方針對我們的底輪能量相當有幫助,特別是給人"Grounding"的感覺,有一次在教授學生精油時突然無法找出一個很貼切的字眼來形容"Grounding"感覺,學員說"接地'啦! 所以我覺得接地的形容倒是也恰當,其實Grounding是一種內在的踏實感,也讓人有一種充滿穩定執行力的感覺,傳統印度舞也相當的"接地",基本步練習中,腳的穩定度相當重要,因為是取悅神而跳的,所以動作不可以輕浮曖昧,所以傳統的印度舞給人一種神聖的感覺
Rafa為了體驗更深的感受,在上課練習基本步時,使用了Grounding接地的精油----廣藿香,整堂課中感到無比的專注與穩定,運用精油在舞蹈上也是種特別的體驗,舞蹈是身體與心靈的結合,當然最初還是要達到手腳及腦袋的協調與平衡,雖然看似簡單的步伐,還是會出現手忙腳亂的情形,因為我們大腦習慣記憶我們慣有的運動模式,一旦習慣打破輸入新的動作,我們的大腦就得重新組合記憶讓新的習慣建立,許多舞蹈的動作不但配合節拍音樂還要搭上手腳然後投入情感,這些都可以訓練我們肢體與大腦的反應,這也是刺激我們內在探索的一種思維方式,我們有時會覺得為什麼某些事情老是發生在自己身上,或者人際關係,工作狀況老是到達某種狀況就遇到了瓶頸,如果沒有察覺自我的內在,我們很容易將錯誤責怪在別人上,抱怨工作,抱怨伴侶,抱怨老闆.....都是別人的問題,然而我們卻忽略了也許是因為自己的慣性思考模式造成這些周而復始的生活型態,一再的換工作,尋找適合的伴侶.....我們忘記了其實我們投射出去太多不必要的能量於外在而忽略了我們自身肢體與心靈的整合,這次印度舞的學習,讓我又打破了許多舊有的習慣,而體驗到內在慣性記憶的突破,而海底輪能量的起開,也更讓人感到"接地"的無限安全與信任,像大樹的根一樣穩穩的紮在大地.Grounding的感覺真好~~~
來自Rafa：http://tw.myblog.yahoo.com/rafa-love/article?mid=2362&prev=2367&next=2361

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【True Beauty：印度古舞靜心】

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Aida老師三月初自印度歸國，
完成 Shakti Dance School 的傳統印度舞 Odissi 奧迪西密集課程訓練，
並受邀在 Old Rangji Temple 演出。
Aida老師的印度生活不單單只是學習，
是發自內心的融入與臣服。

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＜課程簡介＞
True Beauty：印度古舞靜心

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回台灣前出現在我房門口搶水果的猴子大哥
 

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這幾天的課程內容只有一個慘字可以寫。
鎮上的大事是Color Festival，
但是這跟我們Odissi女孩兒們一點關係都沒有，
因為Colleena囑咐我們要把握鎮上人在狂歡的時候，
努力在guest house睡覺休息。
（前一天跳了八小時啊～）
加上去年的慶典上有很多來自Ajmer的大學生對外國女孩做出很過份的性騷擾，
顏料一旦沾到身上很難洗掉，
所以為了安全和清潔起見最好待在屋裡。
我的Color Festival是這樣度過的：
睡覺、起床吃炒馬鈴薯、全身洗香香、
看小亞燒給我的日劇Boss、睡覺、起床吃Thali、
去瑞典同學Nina的房間串門子。
Color Festival真的很瘋狂，
從早上九點就在廣場放台客電音狂搖是怎麼回事啊！
有沒有那麼壓抑啊！XD
後來朋友們跟我說今年的慶典很嗨很和平，
有鑑於去年的色狼囂張出沒，
今年派了武裝警察在場鎮守，
這裡的男生們就安份許多。
下午三點慶典結束，
整條街上都被顏料覆蓋。

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我猜是因為表演在即，
Guruji今天的基本功課超級累，
無論新舊生(包括Colleena)都覺得吃不消。
而且進度已經颼颼颼的飆到Tripunky，
每天都覺得大小腿的肌肉要一起爆炸，
我必需一天換兩套紗麗洗三次澡......
每日的基本功課除了保持Odissi基本動作的熟練度之外，
Colleena說更重要的是紀律的維護。
無法遵守紀律的學生，
就算是極具天賦，
她和Guruji也無法認同。
早上那麼累，
賞自己一頓很讚的brunch。
Pushkar的素食方式是連蛋都不供應，
不過舊生有偷偷告訴我，
需要補充營養時可以到Baba餐廳點Regular，就有煎蛋可以吃。
我把超級不喜歡的酸豆泥換成水果，
水果、煎蛋、烤土司加一杯又香又濃的提神咖啡真棒！
但是我在餐點送來之前，
居然趴在桌上睡著...........
洗完澡去上舞碼課，
原本以為前一首學完就沒事了，
沒想到要在不到兩個星期的時間再背一支Ganesh Vardana，
我想哭。嗚嗚～
下午直接回hotel昏睡，
沒想到理論課時我整個人睡歪在毯子上.......
此時媽媽又傳來溫情簡訊，
害我一手要擦口水一手要擦眼淚。
晚上看來又是無法睡了，
因為2月28日是Color Festival，
現在到28日前天天都有慶祝活動。
我也想要像Pushkar這個小鎮一樣有活力啊！

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今天發生一件很不妙的事，
就是我的下背部整片開始劇烈的痠痛，
大概像公演前那麼痛吧。
昨晚看Khatak表演時就已經有不舒服的感覺，
Guruji說連日的密集課程讓我的肌肉累積太多壓力，
我回到房間擦完痠痛乳膏，
看完奧修兩篇演講就睡了。
起床的時候是被痛醒的，
所以我想今天的課大概是完蛋了。
留得青山在，
我決定早上在房裡休息。

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來到Pushkar之後的第二個放假日。
前一天晚上，
這裡有一年一度與Krishna相關的活動，
請了歌手和樂隊到我住的民宿旁的廣場，
搭起野台開始唱歌，
帶動唱的氣氛很熱烈，
我彷彿可以聽到歌手說：後面的捧油～妳們看得見我嗎？這一類炒場話。
我加入人群，玩耍了一個多小時回房間。

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隨著表演的日子漸漸接近，
Guruji對入選舞者的要求也越來越嚴格。
早上的基本動作課程，
以往都進行得很順利，
最近Guruji隨時會停下來糾正我們很細微的動作，
如果一個動作被糾正兩次以上，
Guruji就會毫不留情的發火了，（丟印度鼓）
有個還不習慣的美國同學今天被罵哭～（抖）
中午的舞碼課也是，
幾乎都變成一個一個單獨給Guruji考試的狀態，
隨著節奏越來越多越繁複，
加上Odissi完全沒有音樂可以帶回家複習，
我們必須把節奏一字不漏的背起來，
然後配上腳步練習，
因此腦袋的負擔也越來越大。
Guruji要求我們的腳步和動作是絕對的乾淨。
已經沒有一刻是可以輕鬆含糊帶過的，
要全力以赴的上課，
隨時隨地的複習。
晚上的理論課我原以為已經脫離Mudra（手勢）地獄，
沒想到那只是單手的部份，
今天上完哲學課後，又有雙手的Mudra要開始背，
每一次都是隔天考試，
所以我們現在有四十種手勢和恐怖的印度拼音要背。
每一次考試都是從第一種背到最後一種，
當我覺得可以確定這就是地獄的感覺時，
Colleena又把我們往下帶一層，
就是把Odissi的每個部份連同其子目錄一起背起來，
啊啊啊啊啊我腦容量很小啊啊啊啊啊啊啊啊～
原本傷病號就多的班級，
今天又多了一個法國的Khatak舞者Maya受傷，
所以我們原本浪漫又充滿神性的理論課，
現在是好幾個傷患躺在地上只能用嘴巴加入我們。
Jillina's Intensive是六天內的重炮強力衝擊考驗，
Colleena's Intensive是一個月內看似緩慢但無差別的全方位試鍊。
我還有18天。
一刻都不能鬆懈。

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最近的Odissi理論課已經進入印度宗教哲學的部份。
印度人的宇宙觀，
舞蹈、瑜伽、宗教信仰、哲學、靈魂修鍊是一體的，
所以聽老師從Shiva開始解說印度哲學，
配合Odissi腳步及上半身律動的特色，
靈魂彷彿在光照中完全的放鬆。
Colleena說，
這一切就是關於臣服。
完全的臣服在宇宙前，
獻上敬意。
當靈魂在移動，
老天一定會察覺。
今天早上發生一件美好的事。
晚上的Pushkar很涼，
我總是關上所有窗子。
有一隻麻雀不知怎麼飛進我的房間，
在彩繪窗戶前吱吱的叫。
於是我爬起身，打開門讓他飛出去。
這時我才發現，
昨晚因為太累忘記調鬧鐘了，
鳥兒進房來叫我的時間是08:30，
我梳洗一下剛好來得及去上基本功課程。
下課和住在Bali的台灣女孩Sukari去吃清淡爽口的豆腐咖哩，
喝Chai的時候媽媽傳來了簡訊，她說：
乖女兒，媽在台灣會照顧自己，請不用擔心。
希望妳在印度一切平安，收穫滿滿。
眼淚馬上掉下來。
這是我在印度，
最美好的一天。

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