देवदासी Devadasi 神廟中跳舞

        
照片上有摩娑的節目單喔！
地址：台北市中山區松江路330巷31號1樓.
電話, 0910202340.
粉絲團：https://www.facebook.com/dolcecrepes?fref=ts.
電子信箱, dolcecrepes@gmail.com
一個下午，熟門熟路的朋友帶我轉進松江路的小巷，
這間看起來像是別人家客廳的咖啡館，
立刻就成為我的愛店第一名。
老闆Andrew   說，有些餐廳的主餐好吃，前菜不行；
有的是一路完美直到糟糕的附餐出現。
Dolce & Crepes的宗旨就是，
當你把鞋脫在門外，生活工作瑣事也都留在外頭了，
這個空間提供顧客最美好的飲食饗宴，
從前菜到附餐無一不講究，
重點是價格還很親民。

川麻杏鮑菇，
獨家醬料極香又美味，
穿透性很強，
可以讓你在吃的當下不覺有異，
多吃幾口就開始在唇舌間彈跳了，
連不吃辣的媽媽都非常喜愛。

無花果燉羊肩。
羊肉香而不腥，嫩但不鬆軟，
配上無花果及蔬菜的香甜味，
好吃爽口極了！
也是在場不吃羊肉的各位一致推薦。

巧克力起司可麗餅，
喔Dolce & Crepes徹底改變我對可麗餅的壞印象，
皮酥而餡香，巧克力固然美味，但仍比不上我的最愛：
花生醬起司可麗餅：

Amar吃了都還想再吃的好味道，寫著寫著我又餓了。

除了正小種好茶之外，
我不知道其他的咖啡和好菜的圖片到哪去了。
不打緊，這間店最有魅力的地方，
是博學多聞又熱情的老闆，
聽他講菜單就像跟著他去世界各國走一趟，
再聽他如何製作這些功夫菜，
彷彿自己都成了大廚。
在翡冷翠喝到天堂般的熱可可，
在四川取了最好的香料，
在武夷山帶回好茶，
沙拉淋上台灣的五印醋，
自家烘焙的咖啡更是讓媽媽讚不絕口。
於是我提筆也不敢獻醜，
就只能推薦各位去走一遭了。

  
餐廳資訊：Gusto酷食多西班牙餐坊
http://tw.myblog.yahoo.com/gusto-tapa
臺北市復興南路一段107巷5弄23號
 02-2731-3267
這一天我和媽媽都餓得特別早，
下午4點多肚子就咕咕叫，
上次路過Gusto看見訂位滿席的狀況，
想要嘗試看看受顧客歡迎的西班牙菜，
這回五點不到就去餐廳報到，
應該會有位子吧。
餐廳內部的石牆很有質感，
有一種身在歐洲東南歐餐館吃飯的錯覺，
戶外吸煙區域走海洋休閒風，
室內外的搭配我很喜歡。
我和媽咪點的是1500元的雙人套餐。
第一套是塔哥那番茄菲達起司堅果沙拉。
這道沙拉不但排盤美麗而且非常好吃。
酸甜口感很開胃。
海鮮雙拼，右側是檸檬鮑魚沙拉，
超好吃！
左側的鮮蚵沙沙的不夠新鮮，不推薦。
第三道干貝蛤蜊磨菇濃湯，
中規中矩，不特別也不難吃。
第四道西葡椰薑雞，
醬汁很特別，雞肉軟嫩多汁，超好吃的。
庇里牛斯什錦串，
送來吃服務生再淋上萊姆酒，
點火烤最後一輪，
這種一小段的上菜秀也蠻好玩的。
豬肉非常好吃，
香甜的程度不輸給小牛肉；
雞肉也是醃得入味，口感又嫩；
最不好吃的就是魚肉，
我下次去會請他們只給我們豬雞。
附餐和甜點。
媽媽說Gusto的咖啡就算是附贈的也很香，
我的是普普通通的茶包。
奶酪很好吃！
我媽媽不吃魚，我不吃牛，
Gusto都能很貼心的替換掉顧客不吃的食物。
服務態度很好，
上菜的速度也剛剛好，
下次還會再來光顧的好店。
         

其實我和媽媽都是個不愛過節的人，
怕擠，也不愛湊熱鬧，
比起搶訂位或是排隊一小時的麻煩，
我們寧願在家吃吃便當。
會有母親節大餐這回事純粹是因為正好走到Aoba旁試試運氣，
沒想到就讓我們坐上最後兩個位子，真好。
AoBa走精緻台菜路線，
燈光美氣氛佳，
服務態度也一直都很好。
第一道菜，煎得又香又嫩又沒有腥味的香煎豬肝，
醬甜肉嫩，就是不能涼著吃，
所以我倆一口接著一口的很快吃光。
黑白雙雞，
兩種口味的雞肉雙拼，
好吃，最後沒吃完帶回家也很美味。
腐乳空心菜，
豆腐乳只要做得好，拿來炒菜就好吃！
菜脯炒飯，
平時很少吃這道，
AoBa炒得香又不過鹹，
菜脯的好味道就在牙縫間彈開了。
其實還點了清爽的竹笙雞湯，忘了照相。
       
最後招待的熱麻薯，
Ｑ彈香甜，太滿足了。
這樣四菜一湯最後結帳的數字是1300上下，
覺得比點雙人套餐划算，
飽得都在發呆了。
據說明天起Aoba微風店就要搬到民生東路去，
可惜了，這間好店不再離我家很近。

這次的幻舞四元素Four Elements主題是由主角Amar來訂定，
地水火風，無處不在的自然界元素，
用東方舞來展演，充滿樂趣又有無限的自由度，
我很喜歡！
開場的表演是由摩娑舞團中東美人帶來的水元素組曲，
節目內容我是這樣寫的：
清澈透明，柔情綿長，是女人的眷戀；
氣勢磅礡，波瀾壯闊，是大江大海的動人重奏；
摩娑舞團中東美人帶來的水元素組曲，
舞出如水一般多變的粼粼波光，曖曖深情。
第一首仍然出自於我愛的「焦糖人生」電影原聲帶，
這首Succar ya banat先由一段流水般呢喃的鋼琴聲開場，
再緩緩的帶出小提琴、大提勤及優美的歌聲，
歌詞大致上是唱著：
「女人們踩著高跟鞋急促的前進，她們的臉上畫著眼線和口紅。
　在擁擠繁忙的車陣中，微風帶來情人的禮物，
　情人的吻帶著妳離開這嘈雜的環境，來到他身邊。」
雖然歌詞唱的是微風，
但我忍不住一直被水流般的琴聲帶著走，
於是再度在半夢半醒中編好這支舞。
小慧是在擁擠車陣中的女人，餃子扮演的是微風，
而乃丹、小亞、雅萍和吉娜則是流水的低語，
這樣的編排既符合原曲，又滿足我的想像。
既然粼粼波光，柔情綿長已經在第一首展現，
第二首就要來個大江大海的波瀾壯闊。
選了卡農琴占樂曲很重比例的Soumboula Hanom，
讓大幅度的隊形移動和shimmy展現出大浪的質地。
接下來是我的獨舞。這首獨舞其實真正的名字叫做2013 Tribal Massive vegas回家功課。:P
我把這次進修中印象比較深刻的動作放在Beats Antique的樂曲中，
讓這支舞碼成為活的筆記。
其實有許多動作是我不熟悉的，所以上台前有點緊張，
不過從晚會後的火鍋聚就一直收到好評，讓我的心安定許多。
整支編舞我想呈現的是水的多變性，
所以用滴水穿石的重拍與女人味感性的Taxim交錯，
沒想到給我回饋的觀眾們都讀到這部份的心思了，開心！
接下來是由StudioBE帶來的水元素組曲。感謝她們精彩的Fusion演出！以下是節目簡介：
水的柔情萬種，水的飄移不定，
水的晦暗冷峻，將由風格迥異，
各領風騷的Cheyenne Lin, Kelli Li, Abbie Pan
在舞台上綻放朵朵漣漪，彼此激盪交融
  
接下來就是摩娑Tribal Girls的風元素組曲。
瘋狂小提琴手，是狂野不羈的風，
他的樂曲時而深沉迴盪，時而戲謔詼諧，
摩娑舞團Tribal Girls帶來的風元素舞曲，
帶你在夢中起舞，在風中飛翔。
Air給我的感覺就是自由自在，充滿個性，
所以風元素的開場，我選了一首層次變化很豐富的曲子，
讓六位Tribal女孩編自己的solo，
既能在團體舞中合鳴，也能展現自我風格，
這正是Tribal Fusion給我的體悟。
結果這首舞碼的效果大好，觀眾的好評也不斷啊！
第二首是Moria去年週間的舞碼，我們都戲稱為瘋狂小提琴，
因為這小提琴手真是難當，
又要精神分裂，又要翻滾劈腿下腰，
但精神分裂這四個字多切合風元素的主題啊，
於是顧不得團裡的哀鴻遍野，定案！
接下來是沈宜昕舞蹈教室的演出，
感謝宜昕老師非常有誠意的把昕舞影和奧羅拉都帶來，
讓我們看見ATS如微風中金鈴一般的細膩優雅，
和東方舞狂如閃電，驟如暴雨的力道。
輕如絲縷，薄如蟬翼，微風中的金鈴，輕脆悠揚，狂如雷電，驟如暴雨，
疾風裡的呼嘯，響徹雲宵，低語飄送的呢喃，
風雲變色的奇響，是靜謐，是驚蟄，流轉。
上半場的壓軸是Amar!!!!!!!!!!!
她帶來的Almini Kif真是深得我心，
雖然這首歌Shanan已經在去年大師營中教過，
但Amar用她強烈的個人風格，
成功詮釋這首節奏多變的高難度曲子。
也要感謝舞監琇琪的創意，
給我們的女神打上太陽一般的光芒，
氣勢十足！
看這張照片就知道下半場的開場超威，
Joe老師為舞豔姬編排的新作：大地之神
大地厚土，承載萬物；
孕育生命，世界之母；
不動－風平浪靜。
動則－石破天驚！
果然在服裝和氣勢上充滿石破天驚的氣勢，
感謝Joe老師和舞豔姬！
接下來這首歌是我去年就為這場表演編好的新作，
曲風是巴爾幹民族樂曲，
由充滿情感的獨白開始，連接到瘋狂共舞的部份，
這其中的情感的轉折以及最後的歡快與質樸，
對我而言就是各國傳統民族舞的精神，
也是我的媽媽和舅舅一聲奉獻心力的所在，
所以我後半用份量比較重的傳統舞動作編完這首歌，
後來收到Tribal Massive Spectacular的演出邀請，
我在Vegas也是表演這首歌喔！
受到Mira的稱讚，無與倫比的開心。
但舞團的美人們比較重視的是：Aida好久沒露腿啦。
...........
Moria 2011的Odissi融合風，
我個人猜想大概創下台灣大師營有史以來的最難，
主要是沒有長時間受到Stepping訓練的學員，
跳得對都很難了，更何況是跳出味道，
這次我狠下心要用這支舞碼，
Tribal Girls也咬牙撐過辛苦的訓練期，
當我看見她們有模有樣的成果時，
眼淚都快掉下來了。
此外潔西卡的頭飾實在正點，趕快上她的粉絲頁跟她下訂喔！
http://www.facebook.com/JessicaTribalFusion?fref=

 
Amar Gamal 和 Bozenka 同樣師出Tamalyn門下，
同樣是古巴裔美國籍的出生背景，
在藝術成就上卻有截然不同的發展。
看Bozenka 的中東風格像是天使在飛翔，
長而優雅的線條，朦朧柔美的表達方式和渾然天成的各式shimmy技巧，
組合成一幅幅印象派的名作。
Amar的埃及風則是非常接地厚實，
她的肢體線條強而有力，重拍乾淨俐落，
個人風格強烈、鮮明、充滿力量。
三年前生下女兒的Amar漸漸減少旅行的時間，
所以今年很幸運，
卡到這一週是Amar的老公有時間可以顧孩子，
她也不用在美國本土教課的空檔。
 
Amar與我討論課程內容時，
提到了她多年習舞的心得。
她認為藝術創作中最重要的部份是「細節」，
以埃及風格為例，最精華的部份就是「韻味」及「動作與動作之間的連接」，
因此她希望可以少點舞碼，多點修動作和培養韻味的時間，
聽到這樣吸引我（但我相信不是市場所趨）的主題，
我馬上同意了。
這是我和Amar激盪腦力後的成果，也就是活動頁面：
http://tw.myblog.yahoo.com/showting326/article?mid=11182
密集課程第一堂課，
Amar先簡介她的教學原則，
首先最最重要的，也是她接下來一星期平均一堂課要講個一二十次的重點，
就是站姿。
由不同站姿延伸而出的是不同的手掌及手臂的位置。
在這些看似簡單但其實很容易鬆懈的原則下，
Amar開始教基本技巧，
這些基本技巧其實是我們熟知的，
在對身體有意識而且充滿覺知的情況下練習控制力之後，
卻有非常顯著的不同。
質感很好，視覺效果也變得鮮明。
    
這一次大師營當然照例有不同的Dress Code，
配合第二天的主題是優雅的上半身與強而有力的下半身，
我們的服裝元素是：大地！
Amar簡介了幾個埃及風格一定會使用到的芭蕾舞動作，
Amar慣用的shimmy，以及組合動作。
由於兩個小時都是技巧課的原因，
所以有足夠（其實我覺得不夠）的時間可以調整學生的動作。
簡單、慣用的動作在強調「細節」修飾後，
質地的改善真的不同凡響！
  
第三天的工作坊主題是Shimmy技巧大集合，
這樣熱辣辣燒燙燙的課程，
服裝主題不配個火就說不過去了。
這一天Amar強調的是「震動」與「shimmy」的不同，
並介紹不同施力方式的震動與shimmy，
以及用shimmy和3/4shimmy加上層次動作的方法。
當然，這樣的shimmy技巧工作芳可以連開一個月都教不完，
所以Amar選擇的是埃及風格中較常用、令人印象較深刻的動作來教學。
第四天是指鈸的藝術，
因為指鈸的聲音清亮如流水，
所以服裝主題自然是水元素。
從指鈸的聲響開始，Amar教了三種不同的指鈸聲音：
慣用的、民族舞的、垂直敲法。
接下來是1.2.3.4和balady的變化。
晚上班因為一直都玩得很瘋的關係，
所以還加碼上演了指鈸Battle，非常有趣。
第五天是紗巾的藝術，
Amar有特別提到，她原本剛接觸紗巾這個道具時，
不喜歡也不擅長，
後來她發現除了大幅度的、舞台式的揮舞之外，
和紗巾也可以有很感情、很親近的編舞方式時，
她開始愛上紗巾，並且喜愛用紗巾做為演出時的手具。
這大概是我上過那麼多紗巾課中，
最喜愛的一堂。
摩娑除了每年兩到三次的大型演出外，
仍然有許多商演的機會。
商演的業主通常都要求要壯闊和誇張的視覺效果，
這種效果做多了膩，做少了又嫌冷清，
像Amar這樣的折衷方式，
不但可以滿足不同演出需求，
而且讓紗巾的編舞更具變化及可看性。
             
週末的舞碼工作坊依序是紗巾、傳統、一千零一夜和鼓舞。
週六真的是辛苦Amar了，早上教完六個小時之後要上台，
所以我特別把比較輕鬆的紗巾和傳統舞碼擺在週六。
紗巾的選曲是Issam的新作，
歌曲神秘幽遠充滿異國風情，我很喜愛。
而且許多紗巾技巧都在週間工作坊細細教過，
一氣呵成的美感是我的首選。
週六下午的傳統舞碼臨時換舞，
Zay El Hawa好聽，鼓點又有趣，
是要展現個人風格和舞台魅力的好舞。
不會太難（因為Amar想要多修細節），但很有味道。
週日早上的一千零一夜新版是這四首歌曲中我最喜愛的，
Issam和合作的音樂家用創意改編經典名曲，
讓聽者充滿驚喜，又不失傳統風味，
這種在界線中的創新需要超凡的功力。
而最近Issam的創作風格也正好和Amar相符，
所以最近兩人也有許多的合作機會。
週日下午的鼓舞是四首舞碼中舞序最簡單，
但技巧最不容易的一首。
原本我以為這四首不是很難的舞碼可能會讓我收到一些抱怨，
但一個都沒有！耶～
反而陸陸續續的收到好多同學的迴響，
有人已經在詢問Amar下次何時再來，
有人則是感謝Amar重視細節和風味的教學方法，
為她們打開了眼界並且更細緻的去看待舞蹈藝術。
這無疑是給我和Amar打了一劑強心針，
謝謝妳們。^^
    

雲濛的住宿費用是有包含早晚餐的，而且主打擺夷風味餐喔！
來看看第一天Check in 之後的晚餐，
我們訂房時有註明不吃魚，
所以其他桌都有的蒸魚，我們換成其他菜色。

官網：http://www.misting.com.tw/
住宿時間：2013年4月4日到6日
大概在二月時就訂好了ＰＴＴ上評價很好的雲濛仙境。
選擇雲濛的最主要原因就是交通，
南投客運在國民賓館站下車後走不到五分鐘就到，
對於沒有開車的我們來說真的很方便，
加上山景雙人套房的照片很誘人，
顧不得清明時節雨紛紛，馬上就訂房，趁連假出去走走。
到達雲濛的交通方式是：
從台北坐高鐵到台中（40分鐘），換南投客運到清境國民賓館站（大約兩小時）。
接待處就是餐廳，在陰雨的天氣中透著溫暖的光芒。
早餐晚餐都在這裡打理喔！
拿了鑰匙之後，經過蓊鬱的木製長廊，我們的房間就在主建築的樓上。
登登！King Size的雙人床配上電毯，這兩天三夜我和媽媽都睡得很舒服。
枕頭和床墊的軟硬度都剛好，推薦！
雙人床旁的起起居室，其實我比較希望是沙發。:P
但因為三天兩夜都陰雨連綿的關係，
我和媽媽在這裡看了好幾部電影。
其實晚上的浴室還蠻美的，
不知為何白天就被我拍得很陽春...==
應有盡有的梳洗用品。
這間雙人套房的價格比其他套房高，
因為坪數大，而且有兩大面觀景窗，
採光超好，就算是下雨，景色也很怡人。
  
從起居室看門口。
    
山中氣候多變，雲霧繚繞，
佇足窗邊三十分鐘內看盡四季，
是此行最滋養的收穫。
雲濛的服務態度好，
設備還不錯（有些小地方有點舊該換新了），
交通方便，提供早晚餐，價格合理，
推薦大家來住喔！
        

  
眾星雲集的Spectacular總是讓我興奮又期待，
今年還多了緊張，
因為過往我是個追星小粉絲，
只要提一兩小時去會場佔好位子即可，
今年首度正式受邀演出，
和Zoe, Kami, Mira, Sharon等巨星同台，
實在是讓我從受邀的那一刻起就坐立難安啊！
教學時我愛用電子音樂，
因為速度平均，結構方正，教學不容易中斷。
表演時我喜歡傳統民族風的味道，
或是結構完全不對稱的樂曲，
四四方方的太理智，我想要浪漫感性一些。
去年在TM Taiwan向Jill Parker買的好貨正好派上用場！
Kafana這首由慢到快，充滿濃濃土風舞氣息的音樂最討我喜歡。
說也奇怪，從小聽媽媽放著舅舅搜集來的各國民族舞音樂，
或是看弦歌民族舞團的表演，
從來沒有那麼多共鳴；
獨當一面的成人時期，
那些兒時的回憶和融在基因裡的家學淵源，
竟默默的帶我走上同一條路。
難怪土風舞味道的樂曲選擇總讓我覺得安穩踏實，
每每也獲得觀眾的好評。
前一天下午17:00前往彩排，
自知是個小咖大概走位一次就可以說掰掰了，
所以提早到場，看看有沒有大咖的空檔可以讓我先走位一下。
正好Zoe和Mira重新在燒音樂，
我躡手躡腳的爬上台，希望在場的Mira, Zoe, Sharon一秒都不要轉回頭看我。
.......真是想太美了，
她們閒來沒事當然會往台上看啊，
我想這是我的登台史中最淒慘的一次彩排，
表情僵硬身體不聽使喚，
慘狀直逼埃及女神Bozenka演出前與馬老師的彩排，
我只想鑽進舞台下躲起來。
當天開場前到後台準備，
看見巨星們華美的妝容，
我又回到了小粉絲的心情，
在後台活繃亂跳期待看演出。
我的出場序是上半場第二位，
在Jill Parker與Kafana的後面，
等待時間很短，所以壓力不大。
開場後四個八拍，
我的音樂大概是被小精靈切斷了，
此時全場如雷的掌聲反而讓我覺得很幽默，
表情鬆了，身體也變得更自在。
就這樣在光彩奪目的舞台上跳完，
我記得同班同學溫暖的眼神，
還有室友Anita的支持，
當然在推場後雪豆說她有為我低沉的尖叫，
我想我一定收到了。XD
回到表演者觀賞區，
第一個給我擁抱的人竟然是Mira，
Mira說她和Isaac從第一秒開始就看得目不轉睛，
她真的很喜歡我的表演。
接下來的節目太多，
我沒有很多時間可以向她請益，
中場時又有很多觀眾來找我合照，
我這個小咖真的很幸運！
隔天依舊是提早到教室，
Mira用溫暖堅定的眼神看著我，
輕撫著我的肩說：
「我喜歡妳由慢到快的鋪陳，
跳舞時完全融在音樂之中，
歌聲感性時，妳有完美的undulation做配合，
旋律悠揚時，妳的手臂線條彷彿是飄浮在空氣中的樂音，
Isaac說，她可以看著妳的手24小時都不嫌膩。
副歌＂碰碰碰碰＂的肩膀與臀部動作實在是搭配得太剛好了，
讓我也想要和妳一起跳舞。
跳得真好，Aida。我很享受妳的整段演出。」
她講到這我都快哭了，
上過Mira的課就知道她只要藝術和美感，
超高標準很難取悅，
就算我是sponsor，
她對我的評語也是直來直往沒有灰色地帶，
像是我去年就被電得不想要再繼續跳了。==
這次我的編舞相對簡單，
反而有更多的空間可以去製造美感，
這就是Jill Parker說的，
在簡單中創造美的極致，
並且留下餘韻與觀眾的情感交流。
真沒想到我在Mira前做到了！
現在只需要期待影片囉！

這幾天上Mira的課，因為太過於開心，
所以每天都在臉書上唱Mira上課放的一句歌詞：
Mira is fucking awesome!
不單單是因為Mira很high的唱這句帶暖身讓我這個冷場王也嗨到不行，
最主要的原因是，Mira真的太棒了！
第一天的WS內容是快速不停歇的組合動作，
Mira教給我們一組超正的組合動作，
動作現代，嘻哈音樂很時尚，
完全就和她個人獨舞喜愛的選曲不太一樣，
後來才知道這是群舞的一部份。
群舞舞碼在Spectacular演出，
用快速、憤怒的方式表達女性面臨疲憊、困頓、無助的心情。
動作不是重點，
表達的情感才重要。
這一場演出中除了親愛的Isaac挺著五個月身孕共同演出外，
Mira亦展現了過人的設計才能，
將華美、古典的表演服化為露肩T-shirt，
她旋轉變身時讓台下都驚呼連連，
真的是繆思女神，隨時都給我們驚喜和讚嘆。
 
第二天的WS是我的最愛：Telling Body，
中心主旨是脊椎為身體的中心，
因此以脊椎為所有肢體動作、情感表達的出發點，
所有的動作會是最流暢、自然、具有根基而且傳神的。
肚皮舞在長期以往重視肌群運用的發展下，
的確非常需要有如此瞭解身體骨骼智慧的導師，
帶領我們看到另一個沒有被注意到的面向，
這個面向在我們身體的中心，
是我們理性與感性、內在與外在的根源。
在解釋完脊椎的重要性之後，
我們做了許多情感表達的練習，
真的！從脊椎出發的動作讓表演者與觀者會有一種不言而喻的共同理解，
看著他人的動作，感覺共同記憶與情感的共振，
真的是舞蹈中最美妙的部份。
妙的是，Tamalyn也是這樣教的。
她們的跨界的智慧與默契在第三天即興編舞課程中展露無疑。
第三天的主題是架構式的即興編舞，
這個我必須說Mira跟Tamalyn真的是靈魂伴侶，
她們隔著Youtube相互欣賞很久，
但一直無緣真正深入的與對方交流及學習。
各自獨立發展出的基本技巧理解、教學方法、選曲品味，
都有驚人的相似性。
這堂課對我來說輕而易舉的原因在於，
Tamalyn也是這樣教我即興的，
自三四年前起的即興練習就是用骨架的方式去建構。
在這裡簡單介紹一下Mira的即興編舞方式，
先將整首歌曲的段落、拍子和秒數大致上像地圖一樣標出來，
這樣做的好處是妳可以先對歌曲有縱觀的瞭解，
並且不致於在即興中迷失。
第二步，挑出想要編舞的副歌，
將其編個大概，
往後歌曲中只要有重覆的部份，
以此段編舞為藍本，做出質地相同的變化（或不變化）。
剩下的部份就可以依當天的心情、與觀眾的互動、與樂手的化學變化，
做出最因時置宜的即興演出。
以下這首Joy fu Fritters就是骨架式即興的最佳範例。

Mira is Fucking Awesome!

有Tribal Fusion之母稱號的Jill Parker，
她本人從來不用這稱號侷限自己的創作、教學與學習，
深具反思與啟發性的教學，
總讓我過於享受她的指導而忘了下課時間。
和她喜愛的技巧與表現方式一樣，
Jill Parker並不喜歡過於機械式的技巧，
也不喜歡站在原地不動；
她喜愛流暢的步伐組合，
以及放鬆、感性、女人味的呈現方式。
上課的方式也大都以溝通交流及小品練習交錯而成，
身體沒有爆汗淋漓痠痛的快感，
但反而有更多的空間去感受音樂與身體的互動，
肢體與心靈是著實滿足的。
這次Jill的課成中有即興編舞及舞台技巧。
我對於舞台技巧沒有太大的共鳴，
因為Mira的Wonderwoman這招對我來說簡單又好用。:P
在即興編舞的部份，
Jill先問全班同學有多少人習慣即興演出、對阿拉伯及巴爾幹音樂是否有瞭解，
接下來她用傳統及現代混音兩種版本的Zeina，
讓我們做即興舞蹈一對一的練習。
是的，一個人跳一個人看，壓力挺大的，
然後再相互給予對方回饋及建議。
在這中間我們也有稍稍離題，
討論到最近的Tribal Fusion巨星們，
有好幾位都不約而同的追溯到舞蹈的根源，
Kami希望能多進修傳統舞，並建立身體的覺知、
Zoe的近期愛好是傳統印度舞Odissi、
Sharon開始跳Enta Omri，
Mira則是帶領我們回到身體的中心：脊椎。
一向喜愛傳統舞、埃及風格的Jill Parker問我們，
這一波的尋根溯源潮流給我們怎樣的啟發。
沒有人說話，但空間中的餘韻輕輕巧巧的穿過每個人的心。
是根源滋養我們成長。是傳統支持我們向前創新。
根源是我們的母親。
這個過程是很親密的，
兩個人在觀看與舞蹈之中相互鼓勵與支持，
正是阿拉伯舞蹈的原貌。
Jill Parker三言兩語就將我們從表演文化中抽離，
回到舞蹈最真實的樣貌。真動人。
我也在傳統的Zeina即興中體會到，
我對Zeina這首歌熟到不能再熟，
所以主題的即興編舞對我而言非常輕易，
但Taxim就必需要看著辦，
我反而在看著辦的過程中更感性、更進入音樂中，
原因無他，
熟悉的、節拍固定的主題旋律我早就用腦袋編出個大概，
過於理性，設計得也太匠氣，
但飄忽不定的Taxim讓我必需全心全意的聆聽後舞動，
「全心全意」的情感讓我的舞蹈更有力量。
最後的練習是用巴爾幹音樂、土耳其九八拍及一首完全抓不到節奏的傳統舞做結。
I Love Jill Parker!
Jill Parker在Spectacular的表演也相當精彩，
與她的舞團及樂隊的開場演出，
快慢交錯長達半小時，
我的表演節目就在她之後，
所以只聞樂聲不見美人舞，
可惜。==
期待Tori快快放上音樂喔！